気になった記事を紹介させて頂きます！
今回は・・・
ダイエットの停滞期！
ダイエットの停滞期ということですが、最初はスルスル体重が落ちていったのに急にピタッと落ちなくなると言う経験をされたことがある方多いのではないでしょうか？
サロンにご来店頂くお客様からも、「○kgまではきたんだけど、この先が難しい！」とダイエットの停滞期を実感されている話を聞きます。
ダイエットの停滞期になると、数値が変わらなくなるので、続ける気力がなくなり、それでダイエットをやめてしまい、また元に戻ってしまった・・・という方もいらっしゃると思います。
まずは長年かけて蓄積してきた細胞ですので、失くそうとするにも同じように時間がかかるということを忘れないで取り組みましょう！
記事の中には、「すぐに痩せたいのであればメンズエステ」と紹介されていますが、結婚式のためや、数か月後のイベントのためでしたらそのような考え方も肯定ですが、基本的には長期目標として捉え、エステに頼り切るのではなく、自身できちんと体調を見直しましょう！
エステやジムは専門家の意見を聞くことができますので、上手に活用できるといいですね♪
恵比寿 広尾 メンズダイエット&リラクゼーションサロン gemme
小峰侑
