気になった記事を紹介させて頂きます！
今回は・・・
すぐできるメンズダイエット法！
記事内にも記載があるのですが、男性と女性では体の構造が異なります。
そのため男性と女性ではアプローチ方法が変わります。
もっと言うと、脳や心理も異なるので、そう言った面でもアプローチ方法は変わってきます。
特に、男性は早く結果を求めがちです。
逆に言えば、そういう方の方が太りやすいです。
また、いつもせっかちでイライラしやすかったりもします。（これは東洋医学的見解）
そんなところも踏まえながら、サロンやジムの専門家は手伝ってくれます♪
男性、女性、共通して言えるのは「目標」「目的」をしっかり作ることが大事！
これは様々なダイエット情報でもしつこく言われているかもしれませんが
「目標」「目的」つまりすすむべき先が不明瞭だとゴールがなく、なかなか継続できません。
その「目標」「目的」を専門家と一緒に作るというのも、専門家に見てもらう一つのメリットです！
うまく色々な情報を活用して好きな身体を手に入れて頂きたいです♪
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恵比寿 広尾 メンズダイエット&リラクゼーションサロン gemme
小峰侑
